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ソエルヨガは1日何回まで?レッスン時間や内容・スケジュールや回数は受け放題など紹介

ソエルヨガは1日何回まで?レッスン時間や内容・スケジュールや回数は受け放題

おうち時間を充実させたい、最近運動不足が気になっているからヨガでも始めたい。そう考えたときに選択肢に入るのがオンラインヨガサービスのソエル。

ソエルに関して、こんな気になることはありませんか?

  • ソエルはお試し会員でもレッスン受け放題?
  • ソエルは顔出ししないとダメ?他の参加者さんに顔が見られちゃう?
  • ソエルはパソコンがないと参加できない?

そんな疑問をお持ちの方にはこの記事がおすすめ!

この記事でわかること
  • ソエルはプレミアムプランでもライトプランでもお試しプランでもレッスンは受け放題!
  • ソエルはポーズチェック枠では顔出しが必要。でも他の参加者からは顔が見られないので安心を
  • ソエルはスマホだけでも参加OK

この記事ではソエルのサービス内容について、ソエル歴2年目の私がユーザー目線で詳しく紹介していますよ。

\30秒でお試しできちゃう/

 

いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル

ソエル は1日何回まで受講可能?

ソエルはレッスン受け放題!つまり1日に何回でもレッスン参加が可能。

これはプレミアムプラン、ライトプラン、30日間100円のお試しプラン共通です。

おすすめ体験した感想や効果についてはこちらの記事で紹介しています↓

Soeluのレッスン時間は何分?

ソエルのレッスン時間は15分レッスン、30分レッスン、45分レッスン、60分レッスンがあります。

一番レッスン数が多いのは30分レッスンです。

15分はほんのすきま時間にストレッチできて便利ですし、30分レッスン集中力が続くほど良い時間。

時間があってじっくり体と向き合いたいときは60分レッスンがおすすめです。

ソエルのレッスン内容はどんなメニューがあるの?

ソエルのヨガレッスンは種類が豊富!

  • 強度・難易度の低いリラックス系ヨガクラス(ディープリラックスヨガ、陰ヨガなど)
  • 瞑想とポーズ、呼吸が中心のベーシックなヨガクラス(ベーシックヨガ、ハタヨガなど)
  • 強度の強いパワーヨガ系クラス(太陽礼拝、ビューティーヨガ、ヴィンヤサ・アシュタンガクラスなど)
  • 瞑想が中心のクラス(マインドフルネス瞑想、メディテーションヨガなど)

このほか、ソエルオリジナルの腸整ヨガや東洋医学と陰ヨガがベースの「巡りをよくするヨガ」もあります。

どのクラスも毎回先生方がレッスン内容を考えているので、同じ先生、同じクラスでも内容は毎回異なります。

ソエルにはヨガだけではなく、ピラティスやZUMBA、フィットネス、筋膜リリースのクラスもありますよ。

Soeluの期間中の受講回数は何回まで?

ソエルは1日何度でも受け放題!受講回数の制限がありません。時間がある日は朝から晩までレッスンに参加し続けるユーザーも。

今月の自分の受講回数や、これまでの自分の累計受講回数はマイページから確認できますよ。

ソエルはスマホでもレッスンを受けられる?

ソエルはスマホからも利用可能。WEBからとアプリからの利用ができますが、レッスンの参加はアプリがおすすめ。アプリのほうが通信状況が良く、スムーズにレッスンに参加できます。

スマホスタンド等で高さと角度をつけると、スマホでも全身を映してレッスンできますよ。

ソエル ヨガはパソコンやタブレットからも受講可能?

ソエルはスマホとタブレットから受講できますので、パソコンがなくても大丈夫。

私も常にスマホでレッスンを受けていますが、スマホからでも先生の動きが良く見えるので、特にレッスンに支障は感じていませんよ。

さらに詳しく知りたい方はソエルの公式サイトをチェック
↓↓↓

 

ソエル ヨガのスケジュール確認方法は?

ソエルのレッスンスケジュールは、「ライブレッスン」というタブから確認できます。WEBサイトならサイト上にある「ライブレッスン」から、スマホアプリなら画面下にある「ライブレッスン」からスケジュールが確認できます。

1週間先までのレッスンスケジュールが確認できます。レッスン予約も1週間先までの予約が可能。人気のあるインストラクターのレッスン、1週間前からポーズチェック枠が満席なこともよくあります。

ソエル ヨガ スケジュールってどうやって立てるの?

ソエルのヨガスケジュールは、基本的には自分が受けたい時間にレッスンを自由に受けることができます。

ソエルの機能の1つに「カリキュラム設定」があります。

受けたいコースと時間帯を設定するだけで、生活スタイルや好みにあったレッスンの開催を教えてくれる機能です。

どれを受けたらいいのか迷ってしまう人は、カリキュラム設定を試してみてくださいね。

ソエル ヨガは受け放題なの?

ソエルのヨガはプレミアムプラン、ライトプラン、30日間100円のお試しプランで受け放題です。ただし、一度に予約できる回数は8レッスンまでです。

チケットを使用してレッスンに参加する場合には所有のチケット回数までしかレッスンには参加できません。

チケットでレッスンに参加する場合には、予約の上限はありません。所有しているチケットの枚数分の予約が可能です。

ソエル ヨガは男性も申し込める?

ソエルは男性も申し込めます!実際に私が受けているレッスンでも男性参加者さんがいらっしゃいますよ。

ただし、子宮美人ヨガやマタニティヨガなど一部のレッスンでは女性限定のレッスンとなっています。

ソエルはグループレッスンなの?

ソエルのレッスンはすべてグループレッスンです。

マンツーマン(個人指導)のクラスはありません。

ただ、たまたま参加したレッスンのポーズチェック枠が自分一人だと、マンツーマン指導のようになってちょっと嬉しかったりもします。

ですがギャラリー枠には他の参加者がいます。自分一人のためのレッスンではありませんので、節度をもって参加しましょう。

ソエルは他の受講生に姿が見られてしまうの?

ソエルでは他の受講生に自分の姿を見られることはありません。もちろん自分からも他の参加者さんは見えません。

ポーズチェック枠でも自分の映像はインストラクターだけが見えます。

自分の画面から他の参加者さんは見えません。

ギャラリー枠の参加の場合には自分の映像は誰にも見えませんし、自分の画面から他の参加者は見えません。

ソエルは顔出しするの?

ポーズチェック枠で参加する際には顔出しは必須です。

ただし、自分の顔はインストラクターのみが見ることができ、他の参加者には見えないので安心を。

もし顔出しが嫌であればギャラリー枠で参加しましょう。

ソエル ヨガにはビデオレッスンはある?

ソエルにはビデオレッスンもあります。

ビデオレッスンではソエルで人気のインストラクターが登場しています。

受けたいタイミングで自分の好みのレッスンがない場合にはビデオレッスンもおすすめ。

ビデオレッスンは瞑想系のレッスンも豊富。

私は寝る前にビデオレッスンで瞑想をしたりして、ライブレッスンと同様にビデオレッスンも活用しています!

プレミアムプラン、ライトプラン、30日間100円のお試し会員はビデオレッスンも受け放題です。

ソエル ヨガのポーズチェック枠とは?

ソエルのポーズチェック枠とは、インストラクターからの指導が受けられる予約枠。人数に限りがあるので、人気のあるインストラクターのポーズチェック枠の予約はすぐに埋まってしまいます。

ポーズチェック枠での予約の場合、自分の映像はインストラクターのみが確認可能。

他の参加者には自分の姿は見えません。

プライバシーもばっちり守られて、すっぴん&部屋着での受講も気兼ねなくできちゃいます。

もちろん自分から他の参加者も見えませんよ。

ソエルまとめ!1日何度でも受講可能だからおすすめ!

ソエルは1日に何度でも受講可能。すべてのレッスンが受け放題です。

  • ソエルは1日何度でもレッスンに参加し放題!15分レッスンからあるのですきま時間でもヨガができる
  • ソエルはスマホのみでも受講可能
  • ソエルはポーズチェック枠でも自分の姿が見えるのはインストラクターのみ。顔出しが嫌ならギャラリー枠での予約を

ジムでレッスン受け放題のコースを契約しても、ジムに行くのが面倒だったりして、なかなか続きませんよね。しかしソエルなら自宅でレッスンが受けられて、15分のレッスンからあるので、すきま時間でヨガができちゃいます。

ぜひソエルでオンラインヨガを楽しんでみてくださいね。

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